Therapeutisch
Sportmassage
Herstel & Prestatie
Een sportmassage is een stevige, doelgerichte massage voor iedereen die zijn lichaam intensief gebruikt — van hardloper tot krachtsporter tot iemand met een fysiek zwaar beroep. We werken de spiergroepen door die jij het meest belast: benen, rug, schouders. Stevige kneed- en fricties maken de spieren soepel, versnellen het herstel na inspanning en helpen kleine verhardingen op te sporen voordat ze een blessure worden.
Wat deze behandeling je geeft
- Versnelt spierherstel na training
- Houdt spieren soepel en belastbaar
- Helpt blessures voorkomen
- Vermindert stijfheid en spierpijn
- Spoort verhardingen vroegtijdig op
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil met Deep Tissue?
Deep Tissue richt zich op chronische spanning en knopen, vaak op één specifieke plek. Sportmassage is breder: hele spiergroepen doorwerken met het oog op herstel en het voorkomen van blessures.
Moet ik sporter zijn?
Nee. Ook met een fysiek beroep of gewoon een actief leven heb je baat bij een sportmassage.
Kan ik komen vlak voor een wedstrijd?
Plan een stevige sportmassage minimaal 48 uur vóór een wedstrijd of zware training, zodat je spieren tijd hebben om te herstellen.